T's Cafe

小さな私の体験が、もしかしたら大きなヒントになる・・・かもしれません。前は学校の先生、今は自適のご隠居とおしゃべりしましょ。

2019-05-31から1日間の記事一覧

正座で筋トレ

こんにちは。 T・たまもです。 先日、法事がありました。お坊さんを含めて七人という小人数です。お坊さんはもちろん、小一時間正座です。三人は腰痛があったり、足を痛めていたりで椅子に座りました。あとの三人は正座。が、そのうちの一人、果敢に正座し…